Banco de entrenamiento HS-1055 Pro con predicador

Estructura resistente

El respaldo y el asiento del banco están hechos de varias capas : una tabla que asegura la estabilidad de la estructura, espuma gruesa que proporciona comodidad durante el ejercicio y un tapizado resistente con efecto de cuero natural. Todo está montado sobre una estructura fuerte y resistente. Los perfiles de acero reforzados y las placas gruesas que conectan los distintos elementos del banco garantizan estabilidad y durabilidad del equipo , así como seguridad durante el entrenamiento. Los tapizados están hechos de material de alta calidad que recuerda al cuero natural, están rellenos de espuma de poliuretano – estos materiales funcionan perfectamente durante ejercicios largos e intensos. Todos los elementos de construcción del banco son duraderos y garantizan que el equipo servirá durante muchos años.

Esponjas protectoras

El bloqueo de piernas y los agarres para aperturas están cubiertos con una esponja protectora gruesa y resistente . Es una excelente protección para las áreas sensibles durante los ejercicios de fuerza. El material tiene una estructura porosa, es de secado rápido y proporciona estabilidad y comodidad durante el entrenamiento.

​Prensa de piernas

El banco de entrenamiento 1055 está equipado con una prensa de piernas , uno de los mejores dispositivos para desarrollar los músculos del muslo. La prensa permite un entrenamiento aislado de los músculos de las piernas - ¡los músculos más grandes del cuerpo humano! Descuidar esta parte muscular en el entrenamiento de fuerza es un error muy común, gracias a la prensa es más fácil motivarse para tales ejercicios.

Agarraderas para aperturas

El banco 1055 está equipado con un mecanismo especial, llamado butterfly , es decir, palancas/agarres giratorios a ambos lados del banco. La distancia entre los agarres se puede ajustar en 3 niveles. Estos agarres se utilizan para ejercicios de aperturas. Es uno de los ejercicios más efectivos para los músculos del pecho.

Ajuste del respaldo en múltiples niveles

La construcción y la posibilidad de ajustar los distintos elementos del banco 1055 garantizan la máxima comodidad y un ajuste preciso a la altura y tipo de ejercicios realizados. Gracias a esto, te sentirás en casa como en un gimnasio profesional. El ángulo de inclinación del respaldo se puede ajustar en 4 niveles - de 0 grados a 90 grados , existe la posibilidad de extenderlo "en plano".

​Predicador

El predicador se utiliza principalmente para ejercitar los músculos de los brazos en posición aislada . La posición adoptada en el predicador, ligeramente inclinada, permite aliviar la espalda, mientras que el soporte de los brazos favorece la realización de movimientos en todo su rango. El predicador en el modelo 1055 está equipado con ajuste de altura de 84,5 a 91 cm desde el suelo.

​Cubiertas de los soportes

Cubiertas de goma colocadas en los soportes amortiguan y silencian los sonidos de la barra al ser colocada, haciendo el entrenamiento seguro y silencioso.

Posibilidad de plegado

¿Quieres tener la posibilidad de mover o guardar el banco de entrenamiento? El banco 1055 se pliega a una posición vertical , solo necesitas desenroscar la perilla (ubicada en un lugar fácilmente accesible debajo del respaldo), sacar el pasador y levantar el banco. Gracias a esto el banco ocupa menos espacio.

6 ejercicios básicos en el banco HS-1055

El banco de entrenamiento HS-1055 ofrece amplias posibilidades de uso en el entrenamiento de fuerza. Los más importantes son:

• Press en banco inclinado - este ejercicio involucra el músculo pectoral mayor, principalmente sus partes inferiores y esternales, el músculo tríceps braquial y la parte anterior del músculo deltoides.
• Press en banco horizontal - involucra todo el músculo pectoral mayor, pectoral menor y el músculo tríceps braquial.
• Extensiones de piernas en palanca - este ejercicio involucra principalmente los músculos cuádriceps del muslo. El banco está equipado con un pasador, gracias al cual se puede colocar una carga adaptada a las necesidades individuales.
• Flexiones de antebrazos con barra - en este ejercicio se involucran principalmente el músculo bíceps braquial y el músculo deltoides. Al realizar el movimiento de flexión de antebrazos con carga también trabajan los músculos del antebrazo.
• Jalón de polea alta al pecho - en este ejercicio se utilizan los músculos de la espalda, entre ellos el músculo dorsal ancho.
• Aperturas en banco plano - este ejercicio se centra principalmente en los músculos pectorales mayores. Es altamente extensible - realizarlo regularmente flexibiliza los músculos pectorales y beneficia la postura de todo el cuerpo.

Todos los ejercicios se muestran en la imagen - desde el primero a la izquierda, hasta el último a la derecha.