En nuestro blog encontrarás artículos con consejos sobre qué tener en cuenta al comprar equipos y accesorios deportivos y de ocio, como bicicletas estáticas, elípticas, cintas de correr, mancuernas, kettlebells, paralelas, sets de musculación o camas elásticas de jardín. También tratamos productos como futbolines y mesas de billar. Hablamos de indicaciones y contraindicaciones de distintos aparatos de fitness y te explicamos cómo empezar a entrenar de forma eficaz y segura. ¡Disfruta de la lectura! Leer más
¿El deporte y el entrenamiento son una parte esencial de tu vida? ¿Quieres saber más sobre ejercicios concretos que puedes incorporar a tu rutina? En nuestra guía deportiva te contamos qué ejercicios puedes empezar a realizar para mejorar la eficacia de tu entrenamiento y, por ejemplo, quitarte el dolor de espalda. Sabemos que la actividad física es clave para un estilo de vida sano, por eso te animamos a moverte al menos varias veces por semana. ¿Cómo hacerlo? ¡Descúbrelo en nuestros artículos!
¿Un blog deportivo que no trata solo de deporte? Nuestra visión de la actividad física va más allá, porque entendemos la importancia de la recuperación, una dieta adecuada y la lucha contra el estrés dentro de un estilo de vida saludable. Entre nuestras entradas encontrarás consejos sobre suplementación, pautas dietéticas, técnicas para aumentar tu motivación, métodos para relajar los músculos y mejorar tu bienestar. Te ayudaremos a iniciar tu aventura deportiva de forma consciente, presentándote distintas técnicas de ejercicio y guiándote por diversas disciplinas.