Montaje práctico

La barra de dominadas HS-2001K se fija al techo con ocho tornillos que se incluyen en el conjunto junto con el manual de instrucciones. La barra es especialmente útil en habitaciones de pequeño tamaño, donde la elección del equipo de entrenamiento debe ser especialmente cuidadosa.

Construcción sólida

La barra de entrenamiento de la marca Hop-Sport está hecha de acero, el tubo tiene un diámetro de 25 mm, lo que le confiere una resistencia de hasta 210 kg. La construcción de acero está pintada con pintura en polvo, lo que le da a la barra una mayor resistencia al desgaste y otros daños mecánicos. Los soportes especiales para la barra aseguran la máxima estabilidad de la barra durante los ejercicios.

Mangos antideslizantes

La barra tiene 6 agarres. Cada uno de ellos termina con un mango hecho de PVC duradero, que tiene propiedades antideslizantes. Gracias a esto, puedes estar seguro de que las manos sudorosas no se deslizarán incluso durante un entrenamiento intenso.

Soporte para saco o cintas TRX

Esta barra de techo tiene un soporte especial que permite colgar un saco de boxeo y cintas TRX. Esto amplía las posibilidades de realizar una variedad de ejercicios, además del entrenamiento de fuerza, puedes realizar un entrenamiento aeróbico. El conjunto incluye un mosquetón que permite colgar el saco o las cintas.

Posibilidades de entrenamiento

Esta barra tiene 3 pares de agarres. Se distinguen tres formas principales de hacer dominadas en la barra:

• dominadas con agarre prono,
• dominadas con agarre supino
• dominadas con agarre neutral (martillo).

En cada configuración - agarre más tipo de agarre - se pueden destacar diferentes músculos que trabajan en el movimiento de tracción. El ejercicio en la barra desarrolla músculos como: el dorsal ancho, el romboide, el trapecio y el redondo mayor. También involucra al bíceps braquial, el braquial y el braquiorradial.

Guantes protectores

Se incluyen guantes antideslizantes de neopreno con la barra. Su función es proteger la piel de las manos contra rozaduras que pueden ocurrir durante entrenamientos intensos.