Posibilidades de ejercicio

El banco HS-2010 SM es un dispositivo compacto en el que puedes realizar tres ejercicios diferentes:

• sentadillas “sissy”,
• abdominales
• flexiones.

La construcción del banco asegura la correcta ejecución de estos ejercicios, garantizando la máxima eficacia del entrenamiento. Las sentadillas “sissy” están destinadas a ejercitar la parte inferior del músculo cuádriceps, así como los músculos de las pantorrillas, glúteos y parte posterior del muslo. Este tipo de sentadilla también desarrolla el equilibrio. Gracias al bloqueo de pies podrás realizar correctamente abdominales normales y con giro . Gracias a los agarres podrás hacer flexiones normales e invertidas sin temor a forzar o lesionarte las muñecas.

Ajuste

El banco tiene la posibilidad de ajustar el bloqueo para los pies y las pantorrillas - de esta manera el dispositivo se puede adaptar a la altura del usuario y sus preferencias individuales. El ajuste adecuado de la altura en el banco es muy importante para la correcta ejecución de los ejercicios, previene lesiones.

Construcción resistente y estabilidad

El banco se caracteriza por una construcción fuerte y estable. El marco está hecho de perfiles de acero. Los bloqueos para los pies y las pantorrillas están cubiertos con espuma suave . Los perfiles del banco están pintados con pintura en polvo de color negro satinado. Gracias a las 4 ventosas colocadas en la parte inferior, se adaptan al suelo y proporcionan estabilidad durante los ejercicios.

Seguridad durante el ejercicio

Para realizar sentadillas sissy se necesita mucho equilibrio y buena condición física general. En el banco HS-2010, la superficie bajo los pies tiene protuberancias especiales, lo que la hace antideslizante . Realizar ejercicios de esta manera será seguro.