Cojín sensorial disco rosa claro

Cojín sensorial de la marca Hop-Sport es el accesorio adecuado para aquellos que desean trabajar en una postura corporal correcta. Para ello, basta con usarlo regularmente como base para sentarse. El cojín también puede ser utilizado para ejercicios sensomotores - se recomiendan como auxiliares en la práctica de cualquier actividad física. El uso regular del cojín sensorial mejora la sensación de estabilidad y equilibrio y la coordinación motora. 

El cojín está hecho de un material seguro y agradable al tacto.

Uso a doble cara

En un lado del cojín sensorial hay protuberancias , y en el otro lado la superficie es lisa. Puedes usar el cojín como prefieras , dependiendo de tus preferencias. Las protuberancias te proporcionarán un masaje adicional durante los ejercicios y mejorarán la circulación sanguínea.

Ejercicios sensomotores

Los ejercicios sensomotores se basan en la llamada propiocepción, es decir, el sentido de orientación de la posición de las partes del propio cuerpo. Los receptores de este sentido están ubicados en los tendones y músculos. Proporcionan al cerebro información sobre la tensión muscular, gracias a la cual sabemos, sin mirar, cómo están posicionadas nuestras extremidades. Los ejercicios sensomotores se utilizan como preparación para cualquier disciplina deportiva , actuando de manera preventiva al reducir el riesgo de lesiones. Estimulan el mecanismo reflejo de control neuromuscular, que influye en la correcta alineación de las diferentes partes del cuerpo entre sí. Los ejercicios más populares para los que puedes usar el cojín sensorial son: "plancha", elevación de caderas, zancadas, sentadillas.

Base para sentarse

La forma del cojín sensorial permite sentarse sobre él. La “inestabilidad” del cojín obliga a una postura corporal correcta - se alivia la zona lumbar de la columna vertebral. Sentarse en el cojín sensorial es similar a sentarse en una pelota - activa los mismos músculos. Sin embargo, el cojín es mucho más cómodo y permite el uso del respaldo de una silla o sillón . Gracias al cojín sensorial, desarrollarás el hábito de una postura correcta, y su uso limita el encorvamiento.