Uso bidireccional

Debido a su construcción, la plataforma de equilibrio también se llama media pelota – ya que se asemeja a una pelota de fitness cortada por la mitad, colocada sobre una base estable. Durante el entrenamiento, puedes colocar la plataforma con la cúpula semicircular hacia arriba o al revés, con la base plana hacia arriba. Ambas posiciones permiten realizar una amplia gama de ejercicios en diferentes posiciones: de rodillas, sentado, acostado, de pie. También se puede correr y saltar en la plataforma, lo que hace que cada vez más entusiastas del entrenamiento aeróbico recurran a este dispositivo.

Superficie antideslizante

La plataforma está diseñada para proporcionar una superficie estable para todo tipo de ejercicios. Fabricada con material de la más alta calidad que garantiza el nivel adecuado de elasticidad y resistencia. La base de plástico junto con las patas se adhiere firmemente al suelo y evita que el bosu se desplace durante su uso. Las bandas ovaladas especiales alrededor de la plataforma cumplen una función antideslizante . Ideal para ejercicios estáticos y dinámicos.

Entrenamiento de músculos profundos

Gracias a la plataforma mejorarás la condición de los músculos posturales profundos , que son responsables de mantener la estabilidad adecuada del cuerpo. Este tipo de entrenamiento es recomendado para todos , independientemente del nivel de habilidad. Es más recomendado para personas que practican deportes de competición (para prevenir lesiones y mejorar la propiocepción), para mujeres embarazadas y después del parto (para fortalecer el suelo pélvico) y para personas que llevan un estilo de vida sedentario (para fortalecer los músculos de la espalda y prevenir el dolor de espalda).

El entrenamiento en la plataforma de equilibrio te ayudará a prepararte para practicar cualquier deporte en el que la habilidad básica sea el control del equilibrio , como por ejemplo, patinaje, esquí, snowboard, artes marciales, gimnasia deportiva, artística, acrobática, etc.

Expansores desmontables

Con la plataforma de equilibrio Hop-Sport recibes dos expansores , gracias a los cuales puedes ampliar tu rango de ejercicios. Los expansores te ayudarán a fortalecer y modelar los músculos de los brazos, el pecho y la espalda.