Cómodas de usar

Las pesas se abrochan con velcro - por lo que se pueden fijar de manera independiente. Usarlas es cómodo, gracias a las fijaciones estables de velcro, las pesas no se deslizan durante los ejercicios. Las pesas están rellenas de arena, lo que garantiza flexibilidad - se adaptan fácilmente a la forma de la parte del cuerpo elegida. Se pueden usar en dos manos/piernas, o aumentar la intensidad del ejercicio y poner ambas en, por ejemplo, una muñeca. Las pesas están disponibles en 5 variantes , que difieren en peso (de 0,5 a 2,5 kg) y colores. Las pesas se pueden combinar libremente y elegir el peso idealmente adaptado a tus objetivos de entrenamiento.

Uso multifuncional

El uso del conjunto de pesas para piernas y brazos intensificará tu entrenamiento , estimulará el trabajo muscular, ayudará a activar de manera más efectiva diferentes áreas del cuerpo. Primero es recomendable usar el peso más pequeño y gradualmente pasar a los más altos mejorando así la condición física.
El conjunto de pesas abrochadas con velcro complementa óptimamente el entrenamiento . Gracias a él activas: músculos de los brazos y la cintura escapular, músculos de las extremidades inferiores, músculos de la espalda y músculos abdominales.

Efectos del ejercicio con pesas

Usando pesas durante el entrenamiento, eres capaz de fortalecer cada grupo muscular en tu cuerpo! Incluso involucrarás los músculos profundos, que son responsables, entre otras cosas, de la postura correcta del cuerpo. Gracias a estos accesorios de entrenamiento construirás fuerza muscular, mejorarás la apariencia de tu figura, ¡y además cuidarás de tu salud! Cada movimiento tuyo con peso adicional será un mayor esfuerzo para tu cuerpo, y por lo tanto ¡podrás quemar grasa más rápidamente!

Músculos que puedes activar durante el entrenamiento con pesas:

1. músculos de las extremidades inferiores (cuádriceps, bíceps femoral, tríceps sural, glúteo mayor, glúteo medio, glúteo menor)
2. músculos de la espalda (erector de la columna, dorsal ancho, trapecio)
3. músculos del torso (pectoral mayor, pectoral menor, recto abdominal, oblicuo abdominal, transverso abdominal)
4. músculos de las extremidades superiores (deltoides, bíceps braquial, tríceps braquial, músculos del antebrazo)