Cómodas de usar

Las pesas se cierran con velcro - por lo que puedes colocarlas tú mismo. Usarlas es cómodo, gracias a los cierres estables de velcro, las pesas no se deslizan durante el ejercicio. Las pesas están rellenas de arena, lo que garantiza flexibilidad - se adaptan fácilmente a la forma de la parte del cuerpo elegida. Puedes usarlas en ambas manos/piernas, o aumentar la intensidad del ejercicio y colocar ambas en, por ejemplo, una muñeca. Las pesas están disponibles en 5 variantes , que difieren en peso (de 0,5 a 2,5 kg) y colores. Las pesas se pueden combinar libremente y elegir el peso idealmente adaptado a tus objetivos de entrenamiento.

Uso multifuncional

El uso del set de pesas para piernas y brazos intensificará tu entrenamiento , estimulará el trabajo de los músculos, ayudará a activar de manera más efectiva diferentes áreas del cuerpo. Primero, vale la pena usar el peso más pequeño y gradualmente pasar a los más altos mejorando así la condición física.
El set de pesas con cierre de velcro complementa óptimamente el entrenamiento . Con él, activarás: músculos de los brazos y la cintura escapular, músculos de las extremidades inferiores, músculos de la espalda y músculos abdominales.

Efectos de los ejercicios con pesas

Usando pesas durante el entrenamiento, eres capaz de fortalecer cada grupo muscular de tu cuerpo! Incluso involucrarás los músculos profundos, que son responsables, entre otras cosas, de la postura correcta del cuerpo. Con estos accesorios de entrenamiento construirás fuerza muscular, mejorarás la apariencia de tu figura, ¡y además cuidarás tu salud! Cada movimiento tuyo con peso adicional será un mayor esfuerzo para tu cuerpo, y por lo tanto ¡podrás quemar grasa más rápido!

Músculos que puedes activar durante el entrenamiento con pesas:

1. músculos de las extremidades inferiores (cuádriceps, bíceps femoral, tríceps sural, glúteo mayor, glúteo medio, glúteo menor)
2. músculos de la espalda (erector de la columna, dorsal ancho, trapecio)
3. músculos del torso (pectoral mayor, pectoral menor, recto abdominal, oblicuo abdominal, transverso del abdomen
4. músculos de las extremidades superiores (deltoides, bíceps braquial, tríceps braquial, músculos del antebrazo)