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Pelota de fitness 70cm con bomba - amarilla

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Pelota de fitness 70cm - amarilla. Entrenar con ella mejora la condición física general del cuerpo, la pelota está hecha de goma resistente y elástica con bomba incluida en el conjunto

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ID del producto: 5902308223516

Descripción

La pelota de fitness de 70 cm HS-R075YB Hop-Sport te permitirá cuidar de tu condición física de manera agradable y segura. Este instrumento extremadamente simple, pero al mismo tiempo efectivo, se utiliza cada vez más como una variedad en los entrenamientos generales en casa, de estiramiento, así como para la rehabilitación. El entrenamiento con la pelota de fitness, debido a que involucra los músculos profundos, prepara excelentemente el cuerpo para practicar otros deportes. Además, se recomienda para todos aquellos que desean cuidar su columna vertebral, fortaleciéndola y minimizando en el futuro el riesgo de aparición de dolores. Al entrenar con la pelota de gimnasia, también desarrollarás el sentido del equilibrio y quemarás el exceso de calorías. Fabricadas con goma resistente y elástica, las pelotas de la marca Hop-Sport tienen una alta resistencia a los daños. Gracias a la bomba incluida en el conjunto, puedes llenar la pelota de aire inmediatamente y comenzar los entrenamientos.

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Entrenamiento seguro

En la pelota Hop-Sport puedes sentarte o acostarte libremente y sin preocupaciones, transfiriendo el peso de tu cuerpo sobre ella. Fabricada con material resistente - goma elástica, permite que una persona de hasta 100 kg de peso pueda ejercitarse en ella.

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Amplia aplicación

El entrenamiento con la pelota de fitness mejora la condición general del cuerpo. Relaja completamente el cuerpo, también es una manera efectiva de fortalecer los músculos profundos y toda la columna vertebral. De esta manera, reduce las molestias de dolor en la zona de la espalda y disminuye el riesgo de su aparición en el futuro. Además, la pelota se utiliza frecuentemente durante los entrenamientos de estiramiento y equilibrio. Debido a sus numerosas ventajas, los ejercicios con la pelota son recomendados para todos.

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Tamaño de la pelota

El diámetro de la pelota HS-R075YB después de inflarla es de aproximadamente 70 cm.

¡Elige el tamaño de la pelota (después de inflarla) según tu altura!

·      Hasta 140 cm de altura – pelota con un diámetro de 35-40 cm

·      140 - 150 cm de altura – pelota con un diámetro de 45 cm

·      151 - 165 cm de altura – pelota con un diámetro de 55 cm

·      166 - 175 cm de altura – pelota con un diámetro de 65 cm

·      176 - 185 cm de altura – pelota con un diámetro de 75 cm

·      185 cm de altura o más – pelota con un diámetro de 85 cm

¡Recuerda! Al sentarte en la pelota de fitness, el ángulo entre el muslo y la pantorrilla debe ser de 90 grados, mientras que el ángulo entre los muslos y el torso debe ser de 90 grados o más.

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Inflado correcto de la pelota

  1. Antes de inflar almacena la pelota al menos unas horas a temperatura ambiente.
  2. Usa la bomba Hop-Sport para inflar, incluida con el producto.
  3. Infla la pelota siempre a temperatura ambiente.
  4. La primera vez infla la pelota a un tamaño menor (3/4 del tamaño de la pelota), luego, después de al menos 5 horas, infla al tamaño definitivo – este se indica en los datos técnicos del producto (es "diámetro de la pelota después de inflarla").
  5. Cierra herméticamente el tapón de la pelota.
  6. Después de inflar, espera al menos 12 horas. Antes de comenzar los entrenamientos en la pelota, verifica nuevamente su tamaño. Si es necesario, ajústalo liberando o inflando aire ligeramente.

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