Utilizada en muchos tipos de ejercicios

La pelota de gimnasia es un dispositivo de entrenamiento que puede ser utilizado por cualquiera. Los ejercicios con la pelota son apreciados por personas físicamente activas que practican fitness, yoga, pilates, así como por aquellos que desean fortalecer los músculos, mejorar la postura corporal o aliviar dolores de espalda recurrentes. La pelota de fitness es adecuada tanto para personas que llevan un estilo de vida sedentario , buscando una alternativa a la silla de oficina, como para mujeres embarazadas que desean fortalecer los músculos del suelo pélvico. Hay tantas aplicaciones de la pelota de gimnasia en las actividades diarias que seguramente todos encontrarán algo para sí mismos.

Protuberancias de masaje

La pelota de gimnasia Hop-Sport, está equipada con protuberancias de masaje , distribuidas uniformemente en la superficie de la pelota. Las protuberancias encuentran aplicación especialmente en ejercicios correctivos , causando una estimulación adicional de la circulación y masaje de los músculos, así como en sesiones de relajación, proporcionando una profunda relajación.

Bomba incluida

En el conjunto recibirás una bomba , con la que podrás inflar la pelota de manera cómoda y rápida. La primera vez, infla la pelota a un tamaño más pequeño (3/4 del tamaño de la pelota), luego, después de al menos 5 horas, infla hasta el tamaño final, que se indica en las especificaciones técnicas del producto . Después de inflar, recuerda cerrar bien el tapón y ¡eso es todo! La pelota ya está lista para usar.

Beneficios de los ejercicios con la pelota

Los efectos de los ejercicios con la pelota de gimnasia incluyen:

• fortalecimiento de los músculos, incluidos los músculos profundos responsables de la estabilización del cuerpo
• reducción de la tensión muscular, y por lo tanto alivio del dolor recurrente por ejemplo, de espalda
• mejora notable del equilibrio y la coordinación
• alargamiento de los músculos y esbeltez de la figura

Ajustada a tus necesidades

La pelota de gimnasia Hop-Sport está hecha de material PVC duradero, resistente a la abrasión , que no irrita la piel. El diámetro de la pelota, que es de 65 cm hace que este modelo sea adecuado para la gran mayoría de las personas. La capacidad máxima de carga de la pelota es de 100 kg.