Cómodas de usar

Las pesas se cierran con velcro - por lo tanto, puedes colocarlas por ti mismo. Usarlas es cómodo, gracias a los cierres de velcro estables, las pesas no se deslizan durante el ejercicio. Las pesas están rellenas de arena, lo que garantiza flexibilidad - se adaptan fácilmente a la forma de la parte del cuerpo elegida. Puedes usarlas en ambos brazos/piernas, o aumentar la intensidad del ejercicio y colocar ambas en, por ejemplo, una muñeca. Las pesas están disponibles en 5 variantes , que difieren en peso (de 0,5 a 2,5 kg) y colores. Las pesas se pueden combinar libremente y elegir el peso idealmente adaptado a tus objetivos de entrenamiento.

Uso multifuncional

El uso del conjunto de pesas para piernas y brazos intensificará tu entrenamiento , estimulará el trabajo muscular, ayudará a activar más eficazmente diferentes áreas del cuerpo. Primero, vale la pena usar el peso más pequeño y gradualmente pasar a pesos más altos mejorando así la condición física.
El conjunto de pesas con cierre de velcro complementa óptimamente el entrenamiento . Gracias a él, activas: músculos de los brazos y la cintura escapular, músculos de las extremidades inferiores, músculos de la espalda y músculos abdominales.

Efectos de ejercitar con pesas

Usando pesas durante el entrenamiento, puedes fortalecer cada grupo muscular en tu cuerpo! Incluso involucrarás músculos profundos, que son responsables, entre otras cosas, de la postura correcta del cuerpo. Gracias a estos accesorios de entrenamiento construirás fuerza muscular, mejorarás la apariencia de tu figura, ¡y además cuidarás tu salud! Cada movimiento tuyo con peso adicional será un mayor esfuerzo para tu organismo, y por lo tanto ¡podrás quemar grasa más rápidamente!

Músculos que puedes activar durante el entrenamiento con pesas:

1. músculos de las extremidades inferiores (cuádriceps, bíceps femoral, tríceps sural, glúteo mayor, glúteo medio, glúteo menor)
2. músculos de la espalda (erector de la columna, dorsal ancho, trapecio)
3. músculos del tronco (pectoral mayor, pectoral menor, recto abdominal, oblicuo abdominal, transverso del abdomen
4. músculos de las extremidades superiores (deltoides, bíceps braquial, tríceps braquial, músculos del antebrazo)