Conjunto para entrenamiento de manos / dedos tamaño M

Conjunto para entrenamiento de dedos tamaño M HS-M003FT de la marca Hop-Sport ayuda en el ejercicio de los músculos de la mano. El conjunto consta de tres bandas de diferentes colores y resistencias. El entrenamiento con bandas es un gran apoyo en el proceso de rehabilitación , recuperando la movilidad después de una lesión. Gracias a su forma ergonómica, se adaptan perfectamente a cualquier mano.

Las bandas son especialmente recomendadas para:

• personas con problemas de sobrecarga en la muñeca o codo de tenista;
• personas que trabajan en la computadora, ya que permiten ejercitar el movimiento contrario al de sostener el ratón;
• personas después de una lesión en los dedos, manos, muñeca;
• después de un accidente cerebrovascular, en caso de parálisis motora;
• personas expuestas al estrés - los ejercicios también tienen un efecto calmante.

Ventajas del entrenador de músculos de los dedos

El uso diario del entrenador de músculos de los dedos ofrece muchos beneficios. Gracias a los ejercicios se incrementa el rango de movimiento de la mano , mejora la coordinación y flexibilidad de los músculos extensores de los dedos, fortalece el agarre de la mano, se incrementa la fuerza de la mano y los antebrazos . Los ejercicios son recomendados como prevención de lesiones y sobrecargas, también pueden tener un efecto relajante . Vale la pena dedicar unos minutos diarios a estos ejercicios incluso si no hemos registrado ningún problema.

Estimulación de la circulación y reducción del dolor

El conjunto es útil en caso de una lesión previa - puede ser una herramienta de apoyo en la rehabilitación . Los ejercicios con bandas relajan perfectamente las manos, mejoran la circulación sanguínea, y por lo tanto alivian el dolor. Como en otros ejercicios, lo más importante es la constancia y la consistencia.
¡Consulte a su médico antes de comenzar a usarlo!

Variedad de resistencia

Cada banda en el conjunto tiene una resistencia diferente - esto significa que la cantidad de fuerza que debemos utilizar para los ejercicios varía con cada una de ellas. Es mejor comenzar con la menor resistencia y aumentar gradualmente la intensidad del entrenamiento.

Datos técnicos:

• Fabricante: Hop-Sport
• Modelo: HS-M003FT
• Colores: verde, azul, negro
• Resistencia: 3 kg, 4 kg, 5 kg
• Tamaño: M
• Material: silicona
• Dimensiones: 7,7x4x1,2 cm